Carrera 12 al 30 abril

Hola!! princesas pues esta es la primer carrera que organizo, esto a que se debe?? pues para dedicarme mas tiempo a ustedes y a mi......... ojala se inscriban esta carrera sera diferente ya que el primer lugar tendra premio :) una cosmetiquera de mi marca Llevame!!! (no importa en donde vivas yo te la envio)

Asi que aquí van los puntos:

Ingesta de calorías:

Ayuno: 200 puntos

50 a 100: 100 puntos

101 a 200: 80 puntos

201 a 400: 50 puntos

400 a 500: 30 puntos

500 a 800: 10 punto

de 801 a 1000: 0 puntos

+ de 1000: -5 puntos

Ejercicio:

30min: 15 puntos

1 hora: 50 puntos

+ una hora: 80 puntos

Por cada lt de agua: 25 puntos

Pesarte: 10 puntos

Resistir una tentación/fuerza de voluntad: 50 puntos (para esto de preferencia un dia anterior me tienen que mandar cual es su objetivo, ayuno, o el total de calorías que desean consumir)

Tomar vitaminas:20 puntos

laxantes: 15 puntos

Pastillas/te, parches, ampolletas para adelgazar: 20 puntos

(tienen que decirme el nombre de lo que toman)

Arreglo personal:

planchar cabello: 10 puntos

maquillarse: 15 puntos

lavarse la cara: 5 puntos (2 veces al dia)

usar geles/jabones/cremas para adelgazar: 20 puntos

Leer un libro: 20 puntos

Envio de reporte:

diario: 20 puntos

un dia de atraso: 10 puntos

de 2 a 4 dias de atraso: 5 puntos

RECUERDA:

1) Proteínas sin ejercicio = grasas
2) Carbohidratos y lipidos que reemplazan proteinas = grasas
3) Ejercicios mal hechos = Inutiles
4) Alcohol = Aumento de peso y medida de tu cintura
5) Abdominales oblicuos = Generacion de cinura
6) Alimentos integrales = Saludables (absorben el colesterol, pues son fibras solubles)
7) Ejercicio sin buena alimentación = Inutil
8) Mucha ingesta de sal = celulitis (luego es muy dificil removerla)

Registro enviarlo a i.live.for.ana@hotmail.com

Nombre:Ana Laura
Edad:21
Estatura:1.58
Peso actual:65
Meta para esta carrera:57
Peso final deseado:48

Nombre del libro a leer:

El como se enviaran los reportes lo pongo en la siguiente entrada con las inscrita no importara que seamos solo 5 :P

Necesito una carrera

Alguna de ustedes sabe de una???
bueno princess pues que les cuento no he subido pero tampoco he bajado sigo en 65 u__u
no me quejo porque pues solo duermo, como y hago del ba~o no hago otra cosa. Pero ya ma~ana a darle duro pero osh osh necesito una carrera para echarle mas ganas :)

Otra cosa que super mega sospecho que ya ma~ana sera el dia de la verdad, siempre subo 3 kilos cuando me va a bajar la regla :S esta vez no he subido, y osea ya se me atraso casi 15 dias sospecha sospechosa estoy embarazada si es asi yo creo que un mes he de tener, espero que y solo sean sospechas aunque como que ya estoy preparando a mi mama........ bueno ya ma~ana les platicare mas vale un besototototototote

mil grax a Sophie, Gominola e Isabella por su apoyo :) se les quiere mucho mucho mucho

return.......

Hola!! nenas saben he decidido volver a regresar ya que ustedes son lo único que me quedan
ya no tengo novio me mando muy lejos sinceramente estoy muy dolida pero no llorare y no me pondré mal porque pues no se lo merece......... hem pues bueno ya baje 4 kilos estoy en 65
mmmmmmmmm lo unico que me queda hacer es:
llegar a 48 kilos
terminar mi curso de ingles
encontrar un trabajo y comprarme mi bb
:)

besos
y sinceramente me vale si me leen o no :)

YO YO y YO

:(

Sinceramente no soy digna de seguir escribiendo aquí asi que regresare hasta que pese máximo 59 kg hoy pese 69.200 osea que asco me doy u_u

No quiero seguir jugando como muchas lo hacemos, osea como con esto ni yo misma se lo que quiero asi que princess me despido......... que esten super bien regresare dentro de 10 kg menos

Propósitos:
-10kg
haber pasado a mi segundo libro de ingles
serle fiel a Pedro y cumplir un mes mas :)
Tener mi BB

hasta pronto y muchas gracias

Con muchas ganas!!!

Hola!! princes antes que na' estoy asi super contenta por Chile :] la teletón fue todo un exito
Mucho que contar:

1.- La semana pasada: (mmmmm)
Lunes: vi a Pedro pero ambos sabíamos que nuestra relación ya no funcionaria, vi a mi amigo Jorge y a Leon :), mi día termino super bien ya que @Tulin me dijo que podre colaborar en la pagina tolo.mx en la sección de moda [:
Martes: Se suponía que nos veriamos a las 11 en su casa, fui y nunca salio me sentí super mal pero no llore en lo único que pense era en el como vengarme (si me hieres me desquito), asi que llegando a mi casa le marque y OMG!! si me respondio hablamos me dijo que habia alguien mas y que no quería lastimarme (desde antes ya lo habia echo), mas me sentí de la fregada me hice la chillona :P y le dije que si podía ir a su casa y dijo que si!!, total llegue a su casa estuvimos en su cuarto...... me lo volvió a repetir yo solo pensaba en como vengarme que no lo iba a dejar asi como asi, entonces le dije que le pedia un ultimo beso sabia que con eso volveria a caer hahaha, le di una lista que según habia echo con la razones del porque lo amaba pero realmente al hacerla me di cuenta que no lo amo solo es capricho o algo asi, bueno el punto es que me quede a dormir con el, se supone que aun somos novios.
Miércoles: todo el dia me la pase en la cama con Pedro, ya hasta en la noche nos ba~amos...... segunda vez que me ba~o con alguien y me volvi a quedar a dormir.
Jueves: again todo el dia en cama bueno ya en la tarde surgio la necesidad de salir por cigarros y osh no aguante mas y comi u_u osea ya llevaba 3 dias de ayuno, cuando regrese a casa pensaron que ya me habia ido para siempre hahaha.
Viernes: Trague como cerdo: chicharron preparado, hamburguesa, papas a la francesa, fresas con crema, un chocolate, un refresco, una paleta de hielo.
Sabado: Anduve de compras (verdura), cargue demaciado, comi un elote, un esquimo osh cerda mil u_u............. y en la noche me comi 4 panes de dulce ahora si me pase y no llame a mia.
domingo: no se diga trague como si el mundo se fuera a acabar u_u

2.- Esta semana puedo solo comer:
pollo 100gr (369cal)
gelatina ligth (70cal)
lechuga 100grs (18cal)
Manzana (52cal)
Papaya (45cal)
Zanahoria 60 grs (13cal)
2 lt agua
Estare consumiendo un aproximado de 800 calorías -Caminar 1/2 hora (150cal)
no pasarme de 100 cal al dia

Princesas Chienas

Esta entrada es solo para mandarle, bendiciones, buena vibra para todas/os nuestros hermanos Chilenos, como algunas de ustedes saben soy 50% chilena y esto también me afecta u___u

Awante Chile!!!